Ketojenik Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

İşte popüler diyetlerden biri olan ketojenik diyet hakkında tüm merak edilenler...

Doğru Beslenmenin Cilde Faydaları

Sağlıklı beslenmenin cilde olan etkilerini ve hangi besinlerin cilt sağlığına nasıl...

Paleo Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Doğru bir şekilde uygulandığında, paleo diyeti dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme...

Yeşil Çayın İnanılmaz Faydaları

Özellikle zayıflama konusunda etkisi bilinen yeşil çayın faydalarını birlikte inceleyelim...

Zayıflatan En Etkili Detoks Suları

Bilindiği üzere detoks sularının kilo verme sürecinde rolleri oldukça büyük. Gelin...

Diyete Lezzet Katan Baharatlar ve Otlar

Başladığınız diyetleri size listesini vereceğimiz otlar ve baharatlarla zenginleştirerek...

Pesketaryen Diyet Nasıl Yapılır?

Pesketaryen diyetin sağlığa faydaları saymakla bitmiyor

Yüksek Proteinli Diyetler Riskli Mi?

Daha az karbonhidrat tüketmek kilo vermek isteyenlerin akıllarına ilk gelen çözüm oluyor

İsveç Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?

Şimdiye kadar birbirinden farklı diyetler denemiş fakat başarılı olmamış olabilirsiniz

Sivilce Diyeti ile Sivilcelere Veda Edin!

Kadınlarda her yaşta sivilce problemi görülebiliyorken, özellikle de genç yaşları...

Aralıklı Oruç Diyeti (Intermittent Fasting) Nedir?

Aralıklı oruç diyeti diğer tabiri ile intermittent fasting kilo vermek isteyenlerin en...

Frutaryen Beslenme Nedir? Frutaryen Diyet Nasıl Yapılır?

Vegan beslenme, ketojenik beslenme, protein odaklı beslenme, frutaryen beslenme ve çeşitli...

FODMAP Diyeti Bağırsak Dostu!

Özellikle huzursuz bağırsak sendromu yaşayan kişiler için en doğru diyet seçenekleri...

Bağırsak Hareketleri ve Diyet İlişkisi

Kilo vermek isteyip, yapmış olduğu diyetlerden başarısız sonuç alanlar! Bağırsak...

Patates Mucizesi..!

Karbonhidrat zengini patates mucizesi ile henüz tanışmayanlar için detaylı bir yazı...

Kolay Kilo Kaybı İçin 9 Öneri

Sağlıklı ve kolay kilo kaybı için bilim tarafından desteklenen stratejileri uygulayabilirsiniz

Kalıcı Kilo Vermenizi Sağlayacak 1400 Kalorilik Diyet Listesi

Hızlı ve kalıcı kilo vermek istiyorsanız bu 1400 kalorilik diyet listesi tam size göre

Kanseri Önlemek İçin 7 Renkli Diyet

Koyu yeşillikler, yakut kırmızıları ve canlı portakallarla dolu nefis bir renkli diyet...

Bağışıklığınızı Güçlendirirken Formda Kalın...

Hem fit hem de bağışıklığı güçlü bir bedene sahip olmak mümkün

Candida Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Candida diyeti (diğer adıyla Kandida Diyeti), bağırsakların düzenli çalışması ve...

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tüm kadınlar fit ve kusursuz bir vücuda erişmek ister

Şeker Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

21 gün şeker kullanmadan yapılan Şeker Diyeti, son zamanların en popüler diyetleri arasında...

Şok Diyet Listesi: 5 Günde 5 Kilo..!

Katılmanız gereken özel bir davet var veya bayılarak aldığınız elbisenin üzerinizde...

Ketojenik Diyet

Son yıllarda popülerleşen beslenme biçimlerinden bir tanesi olan ketojenik diyet, önceleri...

Paleo Diyeti / Taş Devri Diyeti İle Zayıflama

Son yıllarda popüler diyetler arasında olan Paleo diyeti (diğer adıyla Taş Devri Diyeti),...

Kilo Alamayanlara Kilo Alma Programı

Pek çok platformda, kilo vermeye yönelik diyet programları, estetik ve cerrahi müdahaleler...

Aristo Diyeti ile İdeal Görünüme Kavuşun

Herkes, hayatının bir döneminde kilo vermek ya da almak ile ilgili sıkıntılar yaşamaktadır

Dukan Ekspress Diyeti

Dukan Ekspress Diyeti, Dr

Diyette Tavuk Yenir Mi?

Diyette Tavuk Yenir Mi? 1 Porsiyon Köri Soslu Tavuk gıdasında 243 kalori vardır

Kolay Kilo Verme Yöntemleri İle Yağdan Kurtulun

Kolay Kilo Verme Yöntemleri İle Yağdan Kurtulun Kolay ve kalıcı kilo vermenin sırrı...