İncir Çekirdeği Yağı ve Yararları

Bitkisel yağlar arasında etkileri ile adından sıklıkla söz ettiren incir çekirdeği...

FODMAP Diyeti Bağırsak Dostu!

Özellikle huzursuz bağırsak sendromu yaşayan kişiler için en doğru diyet seçenekleri...

Bağırsak Hareketleri ve Diyet İlişkisi

Kilo vermek isteyip, yapmış olduğu diyetlerden başarısız sonuç alanlar! Bağırsak...