Yüz Yogası Nedir, Nasıl Yapılır?

Yüz yogası yüzümüzdeki kasların belirli bir pozisyon dahilinde hareket ettirmek ve egzersiz...

Yin Yoga Nedir?

Yeni bir yoga akımı sayılan yin yoga ilk kez Paulie Zink tarafından “taoist yoga”...