Hepimiz kış aylarında ellerimizi en az yüzümüzün bakımı ve temizliği kadar önemsemeliyiz. Deterjan kalıntıları, soğuk hava ve çeşitli mikroplara karşı yıpranan ellerinize evlerinizde bulunan malzemelerle doğal el bakımı kremleri hazırlayabilirsiniz.
Ellerimiz sürekli hareket halindedir. Bu nedenle el bakımına önem vermemiz gerekmektedir. Devamlı mikroplarla temas halinde olduğu için gün içinde ellerinizi en az 3-4 kere yıkamanız gerekmektedir. Ancak kullanmış olduğunuz sabunun cildiniz için uygun yapıda olması el bakımı için son derece önemlidir.
Aynı zamanda ellerinizi yıkadıktan hemen sonra, ıslak ve nemli kalmaması için iyice kurulamanız gerekmektedir. Eğer elleriniz soğuk havalara karşı dirençsiz ise ellerinizi soğuktan koruyabilmek için eldiven kullanmalısınız.
Kuru ve hassas bir cilde sahip iseniz; akşam yatmadan önce muhakkak zeytinyağını ellerinize krem sürer gibi masajla yedirmeniz gerekmektedir. Zeytinyağı, el bakımı noktasında mucizevi bir doğal bakım krem olmaktadır.
Hepinizin bildiği üzere zeytinyağı cildi yumuşatarak besinler. Tırnak ve ellerin bir diğer doğal dostu ise limon suyu olmaktadır. Tırnaklarınızı zaman zaman limon suyu ile ovalamanız canlı ve sağlıklı bir tırnağa sahip olmanızı sağlar.
Ellerinizi de her zaman yüz bakımında kullanmış olduğunuz nemlendirici ve sıkılaştırıcı özellikteki bakım kremleri ile bakım yapmalısınız. Aynı zamanda günlük öğünlerde cilt ve tırnakları besleyerek daha güçlü bir forma erişmesini sağlayan yiyeceklere yer vermelisiniz.
Özellikle içeriğinde bol miktarda bakır, demir ve çinko gibi mineraller bulunduran besinlere ağırlık vermelisiniz. Kırılgan tırnaklara sahipseniz bol miktarda ceviz ve yer fıstığı yemenizi tavsiye ederiz. Her ikisinde de yüksek oranda tırnakları sertleştiren biotin bulunmaktadır.
Zaman zaman kuruyan ve çatlayan ellerimizin kurumaması ve pütür pütür olup rahatsız bir etkiyi yaratmaması için el bakımı yapmak şart oluyor. Peki evde nasıl doğal el bakımı yaparım diyorsanız işte evde el bakım yöntemleri:
1) Salatalıklı El Bakım Kremi
Bu bakım kremi yapımında kullanılacak olan malzemeler: 5 çorba kaşığı taze salatalık suyu, 4 kaşık kakao yağı ve 3 tatlı kaşığı tatlı badem yağı olmaktadır. Yapılışı ise; malzemeleri herhangi bir kaba alıp kremsi bir kıvam elde edene kadar iyice karıştırın.
Karışımı buzdolabında yaklaşık 20 dakika beklettikten sonra, sabah ve akşam olmak üzere en az 2 kere sürün. Bu şekilde ellerinizin dış etkenlere karşı daha korunaklı olduğunu sizler de fark edeceksiniz.
2) Yulaf İçerikli Ve Ballı El Bakım Kremi
Yapılışı son derece basit olan bu el kreminin malzemeleri: 5 çorba kaşığı yulaf unu, 2 kaşık bal ve bir yumurta sarısından oluşmaktadır. Tüm malzemeleri bir kaba alıp yeterli derecede çırptıktan sonra günde en az 2 kere bu karışımı elinize sürebilirsiniz.
3) Ananaslı El Bakım Kremi
Ellerinizin yumuşacık bir yapıya erişmesini kolaylaştıran ananaslı el kremi son derece basit yapımı ve etkisi ile baş döndürüyor. Yarım tatlı kaşığı sirke, 2 çorba kaşığı ananas suyu ve bir yumurta sarısını iyice karıştırarak tırnaklarınızı ve ellerinizi batırıp 10 dakika bekletin. Tırnaklarınızın daha dayanıklı ve sağlıklı olmasını sağlayan karışım el bakımı için mucizevi bir formül olmakta.
4) Hint Yağlı Krem
Doğal yağ özleri ile zenginleştirilen bu el bakım kremi ile ellerinizi daima yumuşak ve temiz hissedeceksiniz. 2 yumurta sarısı, 1 çorba kaşığı bal, 3 çorba kaşığı Hint yağı ve 1 tatlı kaşığı tuzu karıştırarak tırnaklarınıza oje gibi sürüp yaklaşık 20 dakika bekletin. Ardından karışımı ellerinize sürerek ılık suyla durulayın.
5) Badem Yağlı El Bakım Kremi
Badem yağını 1 tatlı kaşığı bal ve bir çay kaşığı beyaz balmumu ile karıştırarak krem kıvamına gelene kadar iyice karıştırın. Buzdolabında soğuduktan hemen sonra ellerinize sürerek yaklaşık 10 dakika kadar bekletip ellerinizi yıkayın.
Bu karışımı günde en az 1 kere cildinize uygulayabilirsiniz. Düzenli yapıldığı takdirde etkili sonuçlar elde edebileceğiniz badem yağlı el bakım kremi son derece etkili bir krem olmaktadır.
6) Killi El Bakım Kremi
1 tatlı kaşığı badem yağı, 1 tatlı kaşığı kil ve 2 adet yumurta sarısını krem haline gelene kadar çırpın. Karışım hafif katılaşıncaya kadar buzdolabında bekleterek ellerinize sürün. Yaklaşık 15 dakika bekledikten sonra ellerinizi temizce yıkayabilirsiniz.
