Bu yazımızda, evde her zaman bulunan bitkisel malzemeleri kullanarak diş beyazlatma yöntemlerinden bahsedeceğiz.
Bunun yanı sıra, kullanılan bu malzemelerin, genel vücut sağlığına olumlu etkilerini de yine yazımızda bulacaksınız.
1.Adaçayı yaprağı ile diş beyazlatma
Bitkisel Yöntemlerle Diş Beyazlatma Tavsiyeleri ile ilgili yazımız da ikinci sırada olan Adaçayı Latince de Salvia Officinalis olarak bilinmektedir. Ballıbabagiller familyasının bir üyesidir. Ülkemizde hemen hemen her bölgesinde bulunmaktadır. Bazı bölgelerde acı elma otu ve dişotu olarak bilinir. Adaçayının tadı, yumuşak ve tatlıdır. Yaprakları kurutularak veya toz şeklinde uzun yıllardır kullanılmaktadır.
Adaçayı yaprakları grimsi yeşil renklidir. Yapakları sivri uçludur ve yaprakların üzerindeki damarlar çok belirgindir. Adaçayı bademcik ve boğaz iltihabının oluşumunu önlemektedir. Yapısında salvin, carnosol asiti, cirsimaritin antibiyotik özelliği olan bir maddedir.
Adaçayı yapısında bulunan antibiyotik özellikli etkin maddeler suda çözünürler. Suda çözünmelerinden dolayı, doğrudan sıcak suda demleyerek tüketilebilir Adaçayını deniz suyunun içerisine atıp ağız gargarası yapıldığında diş eti rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.
Adaçayının yapısında bulunan bazı aromatik antiseptik bileşikler, diş etlerinde meydana gelen kanamayı durdurmaya yardımcı olur.
Adaçayı Yaprağının Faydaları nelerdir?
- Ciltteki yaşlanma belirtilerini geciktirir.
- Anti bakteriyel etkisiyle egzama, sedef hastalığı ve akne gibi hastalıklara karşı mücadele eder.
- Bağışıklık sistemini güçlendirme de etkilidir.
- Haftada 2-3 bardak tüketilmesi sindirimi kolaylaştırır.
- İltihap oluşumunu engelleme etkisi vardır.
- Solunum yolları enfeksiyonları için adaçayı tavsiye edilmektedir.
- Sakinleştirici etkisiyle depresyona iyi gelir.
- Ağız ve diş eti hastalıklarının giderilmesinde yardımcı olur.
- Diş beyazlatma özelliği vardır.
- Kas gerginliğinin azalmasın da etkilidir.
- Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
- Hastalık sonrası halsizlik durumlarına iyi gelmektedir.
- Yapısında bulunan K vitamini sayesinde kemik sağlığını korur.
- Ada çayı tip 2 diyabetin oluşmasının engeller.
- İnsülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur.
- Ada çayı reflü, gastrit gibi hastalıklara iyi gelmektedir.
Adaçayı ile diş nasıl beyazlatılır?
Malzemeler
- 1 çay kaşığı adaçayı
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı karbonat
- Diş fırçası
Yapılışı:
- Adaçayını, tarçını ve karbonatı bir kabın içerisinde karıştırın.
- Diş fırçanızı karışıma batırın.
- 2 dakika boyunca dişlerinizi fırçalayın.
- Ağzını ılık su ile çalkalayın.
- Hafta da 2-3 kez uygulayın.
2.yöntem: Gargara yapmak
- 2 bardak soğuk suya 2-3 tatlı kaşığı kurutulmuş ve ince kıyılmış yaprak atın.
- Kaynamaya başlayınca ocaktan indirilin.
- 20 dakika civarında demledikten sonra süzebilirsiniz.
2.Zerdeçal ile diş beyazlatma
Zerdeçal, Bitkisel Yöntemlerle Diş Beyazlatma Tavsiyeleri arasında üçüncü sırada olup,zencefilgiller ailesinin bir üyesidir. Sarı çiçekleri ve iri yaprakları olan otsu bitki çeşididir. Hint safranı olarak da bilinmektedir. Güney Asya anavatanıdır ve dünyaya da bu ülkeden yayılmıştır.
Zerdeçal, hafif yakıcı ve acı bir tada sahiptir. Genellikle yiyecekleri tatlandırmak veya renklendirmek için kullanılır. Hindistan’da uzun yıllardır baharat ve şifalı bitki olarak kullanılmaktadır. Zerdeçal içerisinde kurkumin bulunmaktadır. Bu da sağlık açısından faydaları saymakla bitmeyecek bir üründür. Zerdeçalın vücudunuz ve beyniniz için önemli faydaları olduğu bilinmektedir.
Zerdeçal antiseptik, anti-inflamatuar ve antibiyotik olduğu için diş üzerinde oluşan plakları, diş eti iltihaplarını ve ağrılarını azaltan doğal bir üründür.
Zerdeçal Faydaları nelerdir?
- Sinir sistemindeki sinirlerin uyarılmasında yardımcı olur.
- İltihap giderici özelliği vardır.
- Mideyi güçlendirir.
- Gaz ve idrar söktürücü etkisi vardır.
- Karaciğer dostudur.
- Verem gibi hastalıkların tedavilerine destek verir.
- Soğuk algınlığı ve astımda gibi rahatsızlıkları giderilmesinde yardımcı olur.
- Hazmı kolaylaştırır.
- Vücutta biriken zehirli maddeleri atılmasını kolaylaştırır.
- Deri rahatsızlıklarında giderilmesinde yararlıdır.
- Solunum yolu enfeksiyonların tedavisine katkı sağlar.
- Karaciğer hastalıkları, sarılık ve vereme karşı mücadele eder.
- Kolesterolü azaltıcı etkisi olduğunu bilinmektedir.
- Karaciğerin güçlenmesinde yardımcı olur ve karaciğerden toksinlerin atılmasını sağlar.
- Safra kesesi ve safra yolları hastalıklarına karşı etkisi çok fazladır.
- Cilt, kolon ve göğüs kanserinde oldukça faydalıdır.
Zerdeçal Diş Beyazlatmasında Nasıl Kullanılır?
Malzemeler
- 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- Yarım çay kaşığı tuz
Yapılışı
- Bütün malzemeleri bir araya karıştırın.
- Dişilerinizin üzerine, bir tabaka olacak şekilde sürün.
- 2 dakika kadara beklettikten.
- Diş fırçası yardımıyla, bütün diş yüzeyinizi fırçalayın.
- Ağzınızı ılık su ile temizleyin.
3. Elma Sirkesi ile Diş Beyazlatma
Diş beyazlatmada kullanılabilen bir diğer bitkisel malzeme de elma sirkesidir.
Elma sirkesi, elmanın mayalandırılmasıyla elde edilmektedir. Budan dolayı içerisinde bulunan aktif madde, asetik aside dönüşür. Elmanın içeriğinde bulunan nişasta ve asit, sirke ile birleştiğinde kolayca mayalanmaktadır. Bunun sonucunda elma sirkesi oluşur. Elma sirkesi, halk arasında birçok derde deva olması yönüyle bilinmektedir. Yaygın bir şekilde tüketilmektedir.
Salata ve sos tat vermek için tercih edilir. Elma sirkesi, potasyum, fosfor, kalsiyum ve magnezyum olmak üzere birçok faydalı mineralin yanı sıra A, B2, B6, C ve E vitaminleri yapısında bulundurur. Elma sirkesi zayıflama, kolesterol seviyesinin dengelenmesi, kan şekerini düşürülmesi ve diyabet tedavisine katkı sağlamaktadır. Güçlü bir mikrop öldürücü olan elma sirkesi, tırnak mantarı, bitler, siğillere karşı çok etkilidir.
Evde kolay bir şekilde de yapılabilen elma sirkesi; kolesterole, kansere, diyabete, cilt rahatsızlıklarına da iyi gelmektedir. Elma sirkesinin faydaları saymakla bitmez. Hastalıkların yanı sıra iyi bir dezenfektan olduğu için temizlik malzemesi olarak kullanılmaktadır. Elma sirkesini dişlerinize düzenli bir şekilde tonik olarak uyguladığımızda dişlerini üzerinde oluşmuş olan çay, kahve ve sigara lekelerini azaltır. Böylelikle dişlerinizin daha beyaz görünmesini sağlar.
Ayrıca elma sirkesi ile gargara yapıldığı zaman ağızdaki bakterileri öldürür. Bakteriler öldüğü içinde ağız kokusu oluşmasını engellemiş olur. Ayrıca sarımsaklı veya soğanlı yemekler tüketildiğinde ağız oluşan o kötü kokuyu gidererek daha güzel bir koku olmasını sağlar. Yani istenmeyen ağız kokularından kurtulmak yolu sirkeden geçmektedir. Diğer içimi zor olduğu için 1 bardak ılık suyun içerisine 2 yemek kaşığı elma sirkesi koyup içmeniz yeterli olacaktır.
Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?
- Doğal bir müshildir.
- Sindirimi sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır.
- Suyla beraber içildiğinde mide bulantısını hafiflemesinde yardımcı olur.
- Karın ağrısına iyi gelir.
- Vücuttaki zararlı bakterileri ölmesinde rol oynar.
- Kan şekeri seviyelerini düşmesinde etkilidir.
- İnsülin duyarlılığını artırır
- Boğaz ağrısını hafiflemesini sağlar
- Hazımsızlık şikâyetinin azalmasında etkilidir.
- Kolesterolü düşürür
- Kanser riskini azaltır.
- Kanser hücrelerinin boyutunun büyümesini yavaşlatır.
- Düzenli bir şekilde tüketildiğinde vücuttaki yağ yakımını hızlandırır.
- Cilt sağlığını iyileşmesinde rol oynar.
- Geçmek bilmeyen hıçkırık tedavisinde destek verir.
- Saçlardaki kepek problemlerini giderir
- Cilt yüzeyinde meydana gelen sivilce ve akne oluşumunu önler.
- Vücuda enerji verir.
- Bacak kramplarını azalmasında katkısı vardır.
Elma Sirkesiyle Diş Beyazlatma
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
- Yarım bardak ılık su
Yapılışı
- Bir kaşık elma sirkesini yarım bardak suya ekleyin.
- Sabahları dişlerinizi fırçalamadan ağzınızı bu karışımla çalkalayın.
- 30 saniye gargara yapın. Daha sonra dişlerinizi her zaman fırçaladığınız gibi fırçalayın.
- Her gün uygulayın.
- Enfeksiyon gibi rahatsızlığınız varsa günde 2-3 kere uygulayın.
